Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 99.38g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Персик. Lunch: Choridos Чипсы из Свинины , Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dinner: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Капучино. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Азбука Вкуса Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Чизкейк Шоколадный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|