Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Hagar@795
Journal
22 May 21
Hagar@795's Journal, 22 May 21
Hagar@795's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
78.5 kg
Lost so far:
1.5 kg
.
Still to go:
18.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 22 May 2021:
828 kcal
Fat: 33.12g | Prot: 55.63g | Carbs: 92.42g.
Breakfast:
رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, المراعي جبنة فيتا كامل الدسم, بيضة مسلوقة طرية.
Lunch:
صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, سمك سمك بلطي مشوي .
Dinner:
حمص مسلوق.
Snacks/Other:
قهوة اسبريسو, تفاح بلدي تفاح بلدي, تفاح بلدي تفاح بلدي.
more...
2039 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 2.1 kg a Week
5 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Hagar@795's Weight History
View Complete History