Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 72.95g | Carbs: 258.86g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex L-Carnitine, Кофе. Lunch: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Twix Mini, Nesquik Шоколад, Фрутилад Фруктовая Энергия с Черносливом, Магнит Яблоко, Фисташки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|