Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 170.97g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Банан, Наша Ряба Сердце Куриное, Помидоры, НАК Брынза Болгарская, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, De Luxe Олія Льняна, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
Romantornado's Weight History
|