|
Понимаю, что это происходит из - за того, что обед слишком «лёгкий» Мне надо в обед мяска и тогда не будет его вечером хотеться. Вообще, в идеале мне бы вообще быть без ужина или заменить его на протеин. Пока ужиную белок +‘овощи, но поздновато
|
2203 kcal
|
Fat: 123.92g | Prot: 129.91g | Carbs: 146.11g.
Breakfast: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Дары Природы Фундук . Dinner: Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Индолина Бедро Индейки . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernichkina07's Weight History
|