Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 131.15g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Магнит Апельсин, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Каннский с Сухофруктами, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Куриные Голени с Кожей, Банан. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Мясновъ Икра Леща Вяленая, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Водка (45 Градусов). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цыбина Валентина's Weight History
|