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1056 kcal
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Fat: 30.99g | Prot: 76.37g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Café. Lunch: Antepasto de Berinjela, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Uva Itália, Uva Itália, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . more...
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1639 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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