|
Ara öğün😍
|
1166 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 100.65g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Yayla Chia Tohumu, Yulaf Lapası. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Yeşil Erik, Portakal, Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
Fıstığı o kadar yiyip nasıl bırakabiliyorsunuz keşke ben de bu kadar yiyebilsem:( en az 60 gr yiyorum
21 May 21 by member: feelinnopain
|
feelinnopain sen bensin bir başlayayım paketi yarılıyorum porsiyon kontrolü sıfır bende fındık için😏
21 May 21 by member: sena6490
|
Seni o kadar iyi anlıyorum ki bugün peymanın 175 gramlık yer fıstığının dibinde azcık bıraktım aklım da hala diğer kalan kısmında:( eve almadığım zaman sıkıntı olmuyor ama alınca bitirmeden bırakamıyorum işte
21 May 21 by member: feelinnopain
|
Valla en iyisi almayıp hiç başlamamak bağımlılık yapıyor kalori olarak da hiç masum değiller malum 😬
21 May 21 by member: sena6490
|
of cidden bende 🥺 kuruyemişlerle aşk yaşıyorum resmen bırakamıyorum🥺🥺
23 May 21 by member: aysenurhanım
|
23 May 21 by member: incideniiz
|
|
fitcagla's Weight History
|