Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2014
|
86.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 167.82g | Carbs: 38.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Now Omega-3. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Курица на Пару. Dinner: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|