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1847 kcal
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Fat: 37.30g | Prot: 193.04g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: 마이프로틴 BCAA, 밀팜 바바리안푸드, 오프라이스 저지방 우유. Lunch: 푸드원 황칠 닭가슴살볼, 커클랜드 새우, 곰곰 곰곰오리지날 닭가슴살 슬라이스, 삶은 계란, 코스트코 냉동야채, 햇반 현미밥. Dinner: 커클랜드 냉동야채믹스, 곰곰 닭가슴살 슬라이스 120g, 커클랜드 새우, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 피코크 할라피뇨, 삼립 통밀식빵, 멸치볶음, 코스트코 냉동야채, 도미노 (Domino's) 피클, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드. more...
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