Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4389 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 187.14g | Carbs: 546.93g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Магнит Апельсин, 4Life Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Зажарка грудь куриная 20210518, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Редис, Зажарка грудь куриная 20210518, Яичный Белок, Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Fish House Путассу Соломка Сушеная, Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное, J7 Нектар Ананасовый с Мякотью, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vad1mspb's Weight History
|