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1352 kcal
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Fat: 45.37g | Prot: 82.36g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: きゅうり, 焼きメカジキ, 生卵, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. Lunch: 厚揚げ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 焼きメカジキ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, サラダ, そば（調理済み）. Dinner: チーズリゾット, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Other: ミルクチョコレート, マウントレーニア カフェラッテ. more...
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