Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 82.48g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Чай с Сахаром, Сметана , Куриная Печень. Dinner: Скумбрия, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Очаковский Квас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|