Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 58.83g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Джемы и Варенья, Сырники. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Печеночные Оладьи, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Rimi Salātu Siers, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Džiugas Сыр, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|