Vistasia's Journal, 21 May 21

15 недель на интервальном голодании 👌 я на интервале 14/10, мне хватает вполне, если учесть, что я еще и калории считаю, то вполне комфортно, перееданий не бывает ✌️

---

1447 kcal

Fat: 65.15g | Prot: 36.66g | Carbs: 179.05g.   Breakfast: Белоречье Хлеб Дорожный,  Кофе с Молоком и Сахаром, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Овсянка Запаренная. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, ЯНТА Майонез Версаль,  Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Белоречье Хлеб Дорожный. Dinner:  Сыр Российский, Яшкино Вафли в Шоколаде , Усольский Свинокомплекс Вареники с Мясом и Капустой. Snacks/Other: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...