Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 68.75g | Carbs: 309.09g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Белый Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чай с Сахаром, Чай. Lunch: Жареный Картофель, Суп Фасолевый, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Свинина Отварная, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Чай, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Coca-Cola Кола, Мороженое Сливочное Деп, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|