|
Almoço top
|
1554 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 79.45g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Café com Açúcar, Lider Leite Semidesnatado, Hortelã, Gengibre, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Morangos. Lunch: Laranjas, Salada de Agrião, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Dinner: Native Açúcar Demerara, Seara Presunto Magro, Dolce Gusto Café Au Lait, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Vidativa Queijo Mussarela Fatiada Interfolhada, Seara Presunto Magro, Caseirinho Pão Integral Leve, Alfajor. more...
|
|
3357 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amanda Oliveira :)'s Weight History
|