|
Бананове морозиво 😋
|
1609 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 73.92g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные, Банан Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, АТБ Помидор , Veladis Икра Трески, Хлеб из зелёной гречки, Sierpc Сыр Королевский. Lunch: Libeert Dark Chocolate 85%, Торчин Горчица Американская, АТБ Огурец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ермолино Картопляники З М'ясом. Dinner: Своя Лінія Орехи, Маринадо Кукуруза Консервированная, Инделика Голень Индейки, АТБ Помидор. Snacks/Other: Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри, Белоцерковский Творог 0%, ГМЗ Ряженка 2,5%, Том Арахисовая Паста Кранч, Банан Банан. more...
|
|
 Comments
20 May 21 by member: Nataliia V.
|
Не знаю,как делает автор, я делала так:
Банан нарезаем кружочками,замораживаем в морозилке.После этого , перекладываем всё в блендер и взбиваем до получения однородной ,плотной массы.
К банану ,уже в блендер, можно добавлять либо замороженные,либо свежие ягоды,сахар,подсластитель или мёд,какао или шоколад.
20 May 21 by member: tashakombarova
|
Все правильно, тільки я до банана (1 шт) додаю ще 50г творога і 50 г кефіру чи ряжанки чи йогурта. Банан має бути стиглим.
21 May 21 by member: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|