|
Bulgurlu ıspanak, köfte, yoğurt 🤓
|
1339 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 55.33g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Salça, Sızma Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Cebel Çörekotlu Tulum Peyniri. Dinner: Izgara Köfte, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Soğanlar, Bulgur, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Ispanak. Snacks/Other: Greyfurt, Carlsberg Bira, Oneva Hindistan Cevizi Unu, Doal Meyveden Şeker, Ülker Bitter Damla Çikolata, Kuru Yaban Mersini, Pınar Laktozsuz Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Üzüm, Tam Buğday Unu, Ceviz, Yumurta, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Cooking - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Cardio - 1 hour and 5 minutes, Resting - 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ıspanağa bayılırım afiyet olsun 🤗
20 May 21 by member: vissna
|
vissna, teşekkür ederim 😊
20 May 21 by member: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|