|
|
1242 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 86.46g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Паштет из говяжьей печени, Комо Сыр Хаварти, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Nordic Хлебцы Многозерновые, Ghidetti Ricotta, АТБ Кукурузная Каша. Lunch: Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, De Luxe Льняное Масло, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Простоквашино Сметана 15%, Суфле из говяжьей печени в духовке, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Ybarra Оливковое Масло , Permeris Ткемалi Соус Класичний, Фасоль Стручковая, Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые. Snacks/Other: Сырники на пару, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksilaki's Weight History
|