Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 49.00g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры. Lunch: Куриный Суп, Пшеничный Хлеб. Dinner: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Котлета Куриная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|