Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 47.57g | Carbs: 176.40g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Слойка с Вишней, Сахар, Чай, SPAR Штрудель с Абрикосовой Начинкой. Dinner: Любятово Подушечки Карамельные, Сахар, Чай, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|