Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 89.43g | Carbs: 233.35g.
Breakfast: Ламбер Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Любятово Хлебцы с Отрубями, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: Ламбер Сыр Гауда, Любятово Хлебцы с Отрубями, Алые Паруса Яблоки Моченые, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Foodart Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская, Простоквашино Творог 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Изюм (без Косточек), Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Яблоко Голден, Fit Parad Семена Чиа, Чернослив, ООО "Норовское Молоко" Ряженка НО-РОВ 2,5%, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|