|
Начинаются качели🤦🏼♀️
Вчера вес стал!!! Сегодня прибавка, хотя без нарушений...
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 56.54g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Курага. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Макфа Макароны Отварные, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Морозко Green Овощи Весенние. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон с Маслом, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|