Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
128.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 138.15g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Добрый Сок Томатный, Овощи Гриль, Заречное Стейк Филе-Миньон, Евразия Солянка. Dinner: Яблоко Зеленое, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|