Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 91.63g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Магнит Банан, Самокат Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца Пепперони (36 см), Гречка Отварная. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Жаркое из Свинины, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Snacks/Other: Самокат Кефир 3,2%. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|