Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 136.96g | Prot: 147.60g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Американо, Маркет Перекресток Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Курица с Овощами, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|