Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4433 kcal
|
Fat: 205.32g | Prot: 255.95g | Carbs: 382.41g.
Breakfast: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сыр, Хлеб. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Гурман Гречка с Печенью, Бутерброд с Сыром, Рассольник. Dinner: Квас, Ашан Булочка, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Twix Twix, Песочное Печенье, Бутерброд с Сыром, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|