|
перехожу на поддержку во избежание срывов, а то чет дефицит начинает бесить( почти лето, значит получится увеличить расход калорий💪👌
|
1674 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 129.42g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Груша, KDV Курица Запеченная, Кабачки. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Виноград, Яблоко. more...
|
|
 Comments
поддерживаю,я тоже ушлас дефицита))3 мес сидела((жрать хочется однако😉
19 May 21 by member: ol.lexa
|
ol.lexa, даа, еще силовые падать начали, психи какие-то вылезли - не мое крч🤦♀️🤣🤣
19 May 21 by member: Настя b
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|