|
Наконец-то и я до спаржи добралась 💚
|
1684 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 105.82g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Кулиничи Кекс Панетон, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Бланшированные Миндальные Орехи, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Авокадо, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Росток Хлебец с Гречкой . Dinner: Хлебец, Черная Смородина, Банан, Бланшированные Миндальные Орехи, Ашан Сьомга Слабосолона, Кабачки, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
Она почти без вкуса. Главное спаржу не «убить» долгой готовкой, сохранить хруст. Как брокколи 🙂 И кушать с каким-нибудь классным маслом, оливковым или гхи.
19 May 21 by member: Kvatadze
|
Хм... она еще и безвкусная? 😐
Загуглила химический состав и не впечатлило. Спаржа намного уступает в сравнении с другими овощами и зеленью, но жутко дорогая при этом.
19 May 21 by member: anyabalakay
|
Вот и мне не понятен этот хайп со спаржей🤷♀️
19 May 21 by member: Лидия Ser
|
Эээ.. здоровое питание предполагает разнообразие и сезонность. Сейчас в Украине сезон спаржи и она в три раза дешевле чем обычно.
27 May 21 by member: Kvatadze
|
Хайп в том, что обычно она 200 грн за пучок (там, кажется, грамм 300), а сейчас в Ашане 79 грн. Не дорого
27 May 21 by member: Kvatadze
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kvatadze's Weight History
|