Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
230 kcal
|
Fat: 8.54g | Prot: 29.26g | Carbs: 9.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
steady weight
|
|
|