Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 82.58g | Carbs: 252.17g.
Breakfast: Кофе, Ronik Финики Мазафати, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Куриное Филе, Жменька Рисовые Хлебцы, Hungry Papa Хумус. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Ronik Финики Мазафати, Оливковое Масло (Первого Отжима), Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Veladis Икра Трески с Копченым Лососем , Жменька Рисовые Хлебцы, Тыквенные Семечки, Billa Салат Микс Де Люкс . Snacks/Other: Ronik Финики Мазафати, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|