Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 98.21g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Вкусняев Молоко 1,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хек. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Natura Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Хек. Snacks/Other: Киндер Пингви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|