Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 102.30g | Carbs: 131.37g.
Breakfast: Финик, Сметана , СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Марьино Пельмени с Индейкой. Lunch: Конфета, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Exponenta High-Pro. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|