Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 20.03g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Самокат Вегчиз из Кешью Грибы, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|