|
67,3
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 67.51g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Умалат Сыр Адыгейский, Гречка Вареная. Lunch: Зефир, Зеленый Чай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Зефир, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зефир, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaulyanovafly's Weight History
|