Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 62.54g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Mixbar Грецкие Орехи, Льняная Каша, ВкусВилл Изюм Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Тушеные Овощи, Увелка Гречка. Dinner: Лимон, Сахар, Чай, МКС Сметана 15%, Магнит Пельмени. Snacks/Other: Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры, МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Коричневый Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|