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✨Cena✨ 244 calorías, bowl con espinacas, limon y vinagre balsámico, pechuga de pollo con especias y salsa soya, ensalada de papa y edamames cocidos
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1435 kcal
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Fat: 40.53g | Prot: 95.41g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Canela, Karo Miel Maple, Fresas Congeladas, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Granvita Granola 0% sin Azúcar con Arándanos y Mora Azul, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Té Verde. Lunch: La Sierra Frijoles Bayos Enteros, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Caldo de Pollo, Quinoa, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria. Dinner: Hellmann's Mayonesa Light, Alpura Crema, Vinagre Balsámico, Espinacas, Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa, Bonisimo del Mar Edamames sin Vaina. Snacks/Other: Manzana Verde, Canela, Danone Oikos Griego Natural (150g), Nescafé Decaf sin Cafeína, Orgain Organic Protein, Okko Cacao Puro en Polvo. more...
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1653 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
¿Dónde consigues los edamames? ¿O cómo los puedo pedir en el mercado?😅
18 May 21 by member: jedesa
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En el súper están congelados
18 May 21 by member: Lucialca
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En Costco venden una caja con varias bolsas, vienen congelados y nada mas los meto al microondas por 3-4 minutos😄
18 May 21 by member: ximegonzalezo
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