SabrinaBitt's Journal, 18 May 21

eu coloco bastante água pra ele ficar bem macio 🙂 eu adoro  

Eu gosto e faço como o arroz branco, só que demora mais para cozinhar. Tenta fazer com legumes fica mais saboroso. 

Depende do seu objetivo. Qual o seu biotipo de corpo? 

é ruim msm 🤣🤣🤣🤣 prefiro o branco msm 

Precisa ficar de molho pelo menos 1 hora antes de cozinhar... eu amo!  

Eu gosto kkk só não gosto do macarrão integral 🤭 

eu não gosto...como o arroz branco mesmo. 

Eu não gosto, como arroz branco.  

Tenta o ráris, aquele pacote mais carinho (7 grãos etc) acho ele uma delícia e eu capricho no tempero. Ele é mais caro, mas como minha dieta só me permite 60g por dia, então rende muito comigo.  

não é uma delícia. mas se cozinhar so cm agua e depois temperar cm vegetais e uns temperinho passa rsrsrs.mas nada como o branco  

Eu também não gostava , porém hoje faço ele com uma pitada de cúrcuma e fica muito diferente . Faço na panela de pressão para não gastar muito gás, refogo primeiro numa frigideira com alho ,óleo de coco e cúrcuma . Quando começa a pular coloco na pressão, sendo que na panela já está com o triplo de água da quantidade de arroz ,cozinho por 15 minutos , e dps escorro , guardo na geladeira e toda vez que vou comer tiro a porção e aqueço com um pingo de água ( no micro ou na frigideira) 

Aí eu gosto em ... 

não é Deus na terra igual o arroz branco mas é bom sim kkkkk só que tem que cozinhar muuuuito mais tempo. Fica bom tb se misturar com uns leguminhos e comer um arroz coloridinho 

Deixa de molho um dia pra outro ..ajuda a ficar macio. 

eu sempre faço na panela de preçao cozinnha mais rapido 

Kkkkkk amiga desisti dele faz tempo kkkkkkk mais tem várias receitas no YouTube vê se tu encontra uma que se identifique😉💋 

Refoga ele com alho e coloca mais agua do que vc colocaria no arroz branco e deixa cozinhando em fogo lento. Mas se vc preferir o branco, pode comer!! Nao tem problema! Se voce adicionar mais vegetais nessa refeição você já vai ter bastante fonte de fibras 

eu adoro.... faço ele com molho de alho e cenouras picadinhas... fica uma delícia 😋 

Em quantidade de calorias o arroz branco e o integral se parecem muito 

Amiga Janaína Magalhães oque vc disse está corretíssimo por isso abandonei o arroz de vez! Foi meio radical mais deixei pra comer 1 colher de arroz branco apenas aos domingos. Pq vou na casa da minha mãe e o arroz dela e sensacional 😂😂😂😂😂 aí não resisto!!