Hiç bir işe yaramıyor kullandım. Onun yerine yeşil çay tüket. Herbalifenin Shake sini kullan bence çok faydasını gördüm resmen tok tutuyor 2 ay önce 64 kiloydum şuan 55 tavsiye ediyorum Shake 😀
18 May 21 by member: yesim.12
|
Ay dunya para verip aldık onları saglıgımız dan oluyorduk duzensız beslenme gucsuz dusuyorsun dusunkı mamayla beslenen bebekle anne sutunden her turlu besini alan aynımı sureklı o mamaya benzeyen seyı ıcecek sın onun yerine kendın beslenmene dıkkat et denedik olmadı paramızı saglıgımızı çope attık hızlı kılo veriyorsun gerı donusu olursa oda hızlı oluyo canım bunlarıda dusun cok ıse yarasa burda agır yaşam olan bizler şimdiye çöp olurduk benım fikrim onun yerine biberiye bitkisi al demle ıc hazır kiraz sapı falan var metopolızmayı hızlandırıyor onları dene derim ama sen bilirsin kardesım benım düşüncem boyle
18 May 21 by member: derya gök
|
Yağ yakımı kalori açığı ve gün içerisinde oluşturduğun kan şekerinin düşük seviyelerde gezip vücudun enerji için yağı kullanması ile alakalıdır çaylarla yağ yakamazsın
18 May 21 by member: sosayağyakıyor
|
yaff bırakın şunları dogru düzgün beslenin kalori açığı bırakıp spor yapın bu kadar basit
18 May 21 by member: Lluvia's
|
Evet valla 10 yıl once 300 tlye aldım ev kirası gibiydi o zaman kirada 350 tlye oturuyorduk keske ıse yarasaydı 10 yıl sonra aklım başima geldi 2 çoçuk sahıbı oldum 31 yasına geldım şurda 20 gundur kendimi duzene sokmaya çalısıyorum yazık ettim kendıme o biberiye hapları falan kullandım 5 kılo verdım 10 kılo aldım ahh kafam dıyorum 80 90 kıloyken durduramadık kendimizi 100 uzerıne cıktım şimdi
18 May 21 by member: derya gök
|
Yağmur's zaten düzenli besleniyorum ufak ufak spor da yapmaya başladım ama daha hızlı yakmak için sordum
18 May 21 by member: nurland1
|
gerek yok bunun yerine diyet sporunun yanına rezene yeşilçay filan icin
18 May 21 by member: ekeresra81
|
derya gök shake kullanmam zaten çok saçma geliyor bana ama çayı bir düşünmedim değil
18 May 21 by member: nurland1
|
bu marka kalbe vücuda inanılmaz zararli
18 May 21 by member: duygu366
|
yesim.12 yemeklerden shake için vazgeçmek zor 😂
18 May 21 by member: nurland1
|
Ahh canım ınankı herseyı denedım pes ettim sonunda 2 dogum yaptım 20 gun once tam tamına 107 kılo 700 gramdı şimdi 104 kılo 800 grama dustu cok sukur 5 aylık ta bebegım var evde bırseyler yapmaya calısıyorum Bız cabalamadıktan sonra olmuyo cok guzel de spor aletleri aşmıssın az da olsa onlarla vakit gecır alamayan kisiler var ben gıbı ınternetten bakarak bırseyler yapmaya calısıyorum imkanın varken kullan
18 May 21 by member: derya gök
|
derya gök teşekkür ederim en iyisi öyle yapmak kafein yeşilçay vs bir de spor umarım sizde en kısa zamanda hedefinize ulaşırsınız
18 May 21 by member: nurland1
|
Buna vereceğin parayla yeni spor malzemeleri alırsın :) boş iş bunlar verdiğin paraya değmez
18 May 21 by member: Lluvia's
|
2 tane 5gk dambıl al evde düzelli spor yap daha etkili 1 ay sonra sonuçları alırısın
18 May 21 by member: ayguner team
|
İnşallah önce kendi saglıgı ıcın çoçuklarıma daha iyi ilgilenebılmek onlarla koşup oynamak ıcın bu kiloları verıcem cocuklarımla dıledıgım gıbı vakıt gecırecem
18 May 21 by member: derya gök
|
şöyle söyliyeyim ben 2020 başlangıcında 67 kiloydum kahvaltı ve akşam yemeğimi sıkı tuttum 2 öğün ve ara öğün şeklinde beslendim şekeri ve ekmeği hayatımdan çıkarttım fit beslendim yani + olarak egzersiz yaptım (choletig) şuan 52 kiloyum yağ yaktımımı kontrol altında tutmaya çalışıyorum şuanki amacım şekillenmek ayrıca belim 63 göğüsüm 82 kalçam da 84 cm. umarım yardımı dokunur😽
18 May 21 by member: sdilekb
|
youtube de azad kaplan bazı kür önerileri var yağ yakımı metabolizma hızlandırıcı bağırsak düzenleyici gibi bir bakın tavsiye ederim
18 May 21 by member: gönülllll
|
ayguner team ağırlık kas yapmaz mı ?
18 May 21 by member: nurland1
|
Evet yapar kas olsunki vücutta yağ oranı azalsın
18 May 21 by member: ayguner team
|
Anladım ama ben kas istemiyorum sadece kilo vermek istiyorum
18 May 21 by member: nurland1
|