|
Сегодня ездила в больницу сдавать кровь 🩸,не завтракала,как только вышла поела макаронами с рыбой и огурцом
|
77.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 7.74g | Prot: 76.35g | Carbs: 207.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай на Пару , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Апельсин, Перловка Отварная, Магнит Минтай на Пару . Dinner: Яблоко Семеринка, Магнит Минтай Отварной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|