Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 121.52g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Запеканка. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: SPAR Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Аликанте, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaDr's Weight History
|