Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
128.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 122.92g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Овощи Гриль, Греческий Салат. Dinner: Котлета Домашняя, Греческий Салат. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|