Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 48.37g | Carbs: 120.48g.
Breakfast: Кофе, Салат Овощной с Маслом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная, Морковь. Dinner: Нектарин, Кабачок Гриль, Чудское Озеро Сыр Творожный, Абрикос, Черешня, Кинза, Чеснок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alvi2792's Weight History
|