Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 75.99g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Емеля Сухарики, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Сырники Творожные, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Шашлык из Свинины, Шампиньоны в Сметане, Кабачковые Оладьи с Сыром, Лента Сухарики Весовые. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|