Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 177.81g | Carbs: 279.38g.
Breakfast: Яблоко, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка с Бананом, Американо. Lunch: Кабачковая Запеканка с Сыром, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Чай с Лимоном и Сахаром, Курица Вареная, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч. Dinner: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Вишни, Клубника, Багратион Творог Обезжиренный, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Творожная Запеканка с Бананом, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Protein Cookie Strawberry , Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Bombbar Cookie Keto, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Слабосоленая, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|