oksilaki's Journal, 17 May 21

Сырники на пару 2 шт. И один из духовки, как булочка 🍪 замороженая вишня, сметана 15% и курага 🍑😋

---

1269 kcal

Fat: 53.18g | Prot: 93.73g | Carbs: 99.52g.   Breakfast: Frozen Products Овочi для Омлету, Millennium Ocean Story, Яйцо, California Gold Nutrition Масло МСТ, Комо Сыр Хаварти, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Nordic Хлебцы Многозерновые, Ghidetti Ricotta. Lunch: Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Розумний Вибір Капуста Квашеная , Розумний Вибір Гречка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники на пару, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Своя Линия Чернослив, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Простоквашино Кефир 1%. more...

1819 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...