tamomi55's Journal, 17 May 21

Goûter du jour

Soufflé tofu cheesecake

今日のおやつは
豆腐のスフレチーズケーキ

View Diet Calendar, 17 May 2021:
1703 kcal Fat: 64.53g | Prot: 80.91g | Carbs: 194.11g.   Breakfast: 玉ねぎ, 目玉焼き, Carrefour Bio Haricots Blancs Sauce Tomate, 食パンのトースト. Lunch: 肉じゃが, 木綿豆腐. Dinner: わかめ, 木綿豆腐, ご飯, 焼き餃子, ミートスパゲッティ. Snacks/Other: チーズケーキ, LU Granola. more...
2234 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
C'est sympa ! Je ne savais pas qu'on pouvait utiliser du tofu pour un tel gâteau. 👍 
17 May 21 by member: Marianne987
⭐️Marianne987 Oui! Moins calories et très moelleux 😋 
17 May 21 by member: tamomi55
Si tu veux bien partager ta recette, j'essayerai volontiers. 😊 
17 May 21 by member: Marianne987
⭐️Marianne987 J’ai passé le recette sur Google traduction car je connais pas trop de mot de technique... J’espère que c’est bien claire... Tofu soyeux 150g Fromage Frais 150g Yaourt non sucré 100g jaune d'œuf 2 pièces Sucre en poudre 30g Fécule de maïs 20g Pour la meringue Blanc d'oeuf (taille moyenne) 2 pièces Sucre en poudre 30g Eau chaude Montant approprié Précautions pour cuisiner en toute sécurité Comment faire Préparation. Amenez le fromage à la crème à température ambiante. Pour le tofu, utilisez du papier de cuisson pour essuyer l'excès d'eau. Préchauffez le four à 160 degrés. Placez un papier sulfurisé sur le moule. 1. Mettez les ingrédients de la pâte à gâteau au fromage dans un robot culinaire, mélangez bien pendant environ 5 minutes et transférez dans un bol. 2. Mettre les blancs d'œufs dans un autre bol et fouetter avec un fouet.Après avoir fouetté un peu, ajouter le sucre granulé en 3 portions et faire 8 minutes. 3. Ajouter 2 à 1 en 3 portions et mélanger avec une spatule en caoutchouc sans écraser la mousse. Quatre. Versez-le dans un moule, placez-le sur la plaque supérieure, ajoutez de l'eau bouillante à environ 2 cm du moule et faites cuire au four à 160 ° C pendant 50 minutes. Cinq. Après la cuisson, laissez-le au four pendant 30 minutes pour éliminer la chaleur approximative. 6. Conservez-le dans le moule et laissez-le refroidir au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures. 
17 May 21 by member: tamomi55
Fromage frais →Philadelphia 
17 May 21 by member: tamomi55
Merci Tamomi pour la recette, c'est TOP !!! 👍🙏 
17 May 21 by member: Marianne987

     
 

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