|
Пашу как папа Карло в огороде, нет времени на перекус даже 😣
|
101.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 80.93g | Carbs: 116.34g.
Breakfast: Фруктоза, Тыквенные Семечки, Магнит Молоко 2,5%, Приволжский Творог 5%. Lunch: Яблоко Зеленое, гречка с курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Лаваш Тонкий, Приволжский Простокваша, Lactica Йогурт Греческий 4%, Приволжский Творог 5%, Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный , Княгинино Кефир 2,5%, для семьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|