Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 49.13g | Carbs: 247.61g.
Breakfast: Roshen Карамель "Молочная Капля", Сладуница Конфеты Няшечка, Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Магнит Молоко 3,2%, Золотой Ключик Ириска, Чай, Утиная Тушенка , Увелка Гречка Вареная. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Roshen Карамель "Молочная Капля", Жареный Картофель, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Чай, Лента Леденцы Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|